喝大量的液體是排出腎結(jié)石和防止新結(jié)石形成的重要部分。液體不僅會(huì)沖出毒素，還有助于通過(guò)泌尿道排出結(jié)石和晶體。

雖然單獨(dú)喝水可能足以達(dá)到目的，但添加某些水果可能更有益。服用完任何藥物后，一定要立即喝一杯水。這有助于通過(guò)你的腎臟排毒。

在開(kāi)始使用下面列出的任何有助于排石的蔬菜水果之前，請(qǐng)咨詢你的醫(yī)生。他們可以評(píng)估水果和蔬菜治療是否適合您，或者是否可能導(dǎo)致其他并發(fā)癥。

如果您懷孕或哺乳，請(qǐng)避免使用任何補(bǔ)救措施。您的醫(yī)生可以確定果汁是否會(huì)對(duì)您或您的寶寶造成副作用。

1、水

水有助于排出腎結(jié)石

排出腎結(jié)石時(shí)，增加喝水量可以幫助加快這個(gè)過(guò)程。每天爭(zhēng)取12杯水而不是通常的8杯水。

一旦石頭通過(guò)，你應(yīng)該每天繼續(xù)喝8到12杯水。脫水是腎結(jié)石的主要危險(xiǎn)因素之一。

注意尿液的顏色。它應(yīng)該是一種非常淺的淡黃色。深黃色尿液是脫水的標(biāo)志。

2、檸檬汁

腎結(jié)石水果：檸檬汁

你可以根據(jù)需要隨時(shí)添加鮮榨檸檬。檸檬含有檸檬酸鹽，檸檬酸鹽是一種可以防止鈣質(zhì)結(jié)石形成的化學(xué)物質(zhì)。檸檬酸鹽也可以分解小石頭，讓它們更容易通過(guò)。

你可能需要大量的檸檬來(lái)產(chǎn)生巨大的效果。

檸檬汁有許多其他健康益處。例如，它有助于抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。

3、羅勒汁

腎結(jié)石：羅勒汁

羅勒含有醋酸，有助于分解腎結(jié)石，減輕疼痛。它也充滿營(yíng)養(yǎng)。這種療法傳統(tǒng)上用于消化和炎癥性疾病。羅勒汁中含有抗氧化劑和抗炎劑，可能有助于維持腎臟健康。

使用新鮮或干燥的羅勒葉制作茶，每天喝幾杯。您也可以在榨汁機(jī)中把新鮮羅勒榨成汁，或者將其加入冰沙中。

你不應(yīng)該一次使用藥用羅勒汁超過(guò)六周。延長(zhǎng)使用可能導(dǎo)致：

• 低血糖
• 低血壓
• 增加出血

4、蘋(píng)果醋

腎結(jié)石水果：蘋(píng)果醋

蘋(píng)果醋含有醋酸。醋酸有助于溶解腎結(jié)石。

除了沖洗腎臟外，蘋(píng)果醋還可以幫助緩解因結(jié)石引起的疼痛。蘋(píng)果醋還有許多其他健康益處。

為了獲得這些好處，將2湯匙蘋(píng)果醋加入176至234毫升的純凈水中，要全天喝。

每天不應(yīng)該喝超過(guò)234毫升的蘋(píng)果醋。你也可以直接在喜歡的食物上使用它或?qū)⑵涮砑拥侥钕矚g的醬品中。如果攝入量較大，蘋(píng)果醋會(huì)導(dǎo)致低鉀和骨質(zhì)疏松癥。

患有糖尿病的人在飲用這種混合物時(shí)應(yīng)該謹(jǐn)慎。全天仔細(xì)監(jiān)測(cè)你的血糖水平。

如果你正在服用以下藥物，你不應(yīng)該喝蘋(píng)果醋混合物：

• 胰島素
• 地高辛
• 利尿劑，如螺內(nèi)酯

5、芹菜汁

腎結(jié)石蔬菜：芹菜汁

芹菜汁被認(rèn)為可清除導(dǎo)致腎結(jié)石形成的毒素，并長(zhǎng)期用于傳統(tǒng)藥物中。它還有助于沖洗身體和腎臟，使你可以排出腎結(jié)石和其它部位的石頭。

將一個(gè)或多個(gè)芹菜莖與水混合，并在一天中飲用果汁。

如果你有以下情況，你不應(yīng)該喝這種混合物：

• 任何出血性疾病
• 低血壓
• 預(yù)定的手術(shù)

如果您正在服用，也不應(yīng)該喝這種混合物：

• 左旋甲狀腺素
• 鋰
• 增加陽(yáng)光敏感性的藥物，如異維A酸
• 鎮(zhèn)靜藥物，如阿普唑侖

6、石榴汁

腎結(jié)石水果：石榴汁

石榴汁已經(jīng)使用了幾個(gè)世紀(jì)以改善整體腎功能。它會(huì)從你的腎臟中沖洗石頭和其他毒素。它含有抗氧化劑，有助于保持腎臟健康，并可能有助于防止腎結(jié)石的發(fā)展。

它還可以降低尿液的酸度。較低的酸度可降低新腎結(jié)石生成的風(fēng)險(xiǎn)。

你可以全天飲用多少石榴汁是沒(méi)有限制的。

如果你正在服用，你不應(yīng)該喝石榴汁：

• 肝臟藥物
• 血壓藥物，如氯噻嗪
• 羅蘇伐他汀

7、蕓豆湯

腎結(jié)石：蕓豆湯

煮熟的蕓豆的湯已被用于改善泌尿和腎臟的整體健康。它還有助于溶解和排出腎結(jié)石。只需從熟豆中取出液體，每天都要喝幾杯。

8、蒲公英根汁

腎結(jié)石中藥：蒲公英根汁

蒲公英根是一種腎臟補(bǔ)品，可刺激膽汁的產(chǎn)生。這被認(rèn)為有助于排出毒素，增加尿量和改善消化。蒲公英含有維生素（A，B，C，D）和礦物質(zhì)，如鉀，鐵和鋅。

您可以制作新鮮的蒲公英汁或以茶的形式飲用。如果你把它做成新鮮的，你也可以添加橙皮，生姜和蘋(píng)果。全天喝3到4杯。

有些人在吃蒲公英或其中的部分時(shí)會(huì)感到胃灼熱。

如果你正在服用，你不應(yīng)該喝這種混合物：

• 血液稀釋劑
• 抗酸藥
• 抗生素
• 鋰
• 利尿劑，如螺內(nèi)酯

服用蒲公英根提取物之前，請(qǐng)咨詢醫(yī)生，因?yàn)樗梢耘c許多藥物相互作用。

9、小麥汁

腎結(jié)石：小麥汁

小麥富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)期以來(lái)一直用于增強(qiáng)健康。小麥草增加尿液流量，以幫助排出腎結(jié)石。它還含有幫助清潔腎臟的重要營(yíng)養(yǎng)素。

你每天可以喝60到234毫升的小麥草汁。為了防止副作用，從最小量開(kāi)始，逐漸達(dá)到234毫升。

如果沒(méi)有新鮮的小麥草汁，可以按照指示服用粉狀小麥草中藥。

空腹服用小麥草可以減少惡心的癥狀。在某些情況下，它可能會(huì)導(dǎo)致食欲不振和便秘。

10、馬尾草汁

腎結(jié)石：馬尾草汁神奇養(yǎng)生網(wǎng) m.genyod.com

馬尾草已被用于增加尿液流量，以幫助排出腎結(jié)石，并可以緩解腫脹和炎癥。它還具有抗菌和抗氧化特性，有助于整體泌尿健康。

你不應(yīng)該一次使用馬尾草汁超過(guò)六個(gè)星期。有癲癇發(fā)作的危險(xiǎn)，B族維生素水平下降，鉀流失。

如果你服用鋰，利尿劑或心臟藥物如地高辛，你不應(yīng)該使用馬尾果汁。不建議兒童和孕婦或哺乳期婦女使用馬尾果汁。馬尾果汁含有尼古丁，如果您使用尼古丁貼片或試圖戒煙，則不應(yīng)服用馬尾果汁。

如果你有以下情況，你也不應(yīng)該喝馬尾果汁：

• 酒精使用障礙
• 糖尿病
• 低鉀水平
• 低硫胺素水平

得了腎結(jié)石什么時(shí)候去看醫(yī)生

如果你在六周內(nèi)無(wú)法排出腎結(jié)石或者你開(kāi)始出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀，這包括：

• 嚴(yán)重的疼痛
• 尿液中的血液
• 發(fā)熱
• 畏寒
• 惡心
• 嘔吐

你應(yīng)該去看醫(yī)生，你的醫(yī)生將確定你是否需要藥物或任何其他療法來(lái)幫助你排出腎結(jié)石。

最后

雖然他們喝起來(lái)不是那么可口，但可以自己排出腎結(jié)石。

你可以服用非處方止痛藥來(lái)減輕您可能遇到的任何疼痛。這些包括對(duì)乙酰氨基酚（泰諾），布洛芬或萘普生。

一定要繼續(xù)治療，直到腎結(jié)石排出，不要喝酒。

一旦你排出腎結(jié)石，你可能需要保存這些腎結(jié)石以帶到你的醫(yī)生那進(jìn)行檢測(cè)。你的醫(yī)生可以確定它是什么樣的結(jié)石，并幫助制定有針對(duì)性的預(yù)防新的腎結(jié)石形成的方案。

你可以將這些有助于排出腎結(jié)石的水果和蔬菜添加到你的常規(guī)治療方案中，并在腎結(jié)石排出后繼續(xù)服用。這可能有助于防止更多的腎結(jié)石形成。