每個人都會遇到這樣的情況：喉嚨里的那種惱人感覺一開始是發(fā)癢，然后在你想要入睡的時候升級為干咳，或者半夜把你吵醒?？人允巧眢w清除肺部和呼吸道的刺激物，如粘液，微生物和污染物等的一種方法。繼續(xù)閱讀學習如何在晚上夜間快速停止咳嗽，以及為什么夜間會發(fā)生咳嗽。

大人兒童夜間快速止咳的方法

夜間快速止咳的方法

根據(jù)病因的不同，有不同的治療方法和生活方式的改變，你可以嘗試緩解或防止成年人和兒童夜間咳嗽。

1、傾斜床頭

當你躺著的時候，刺激物更容易進入你的喉嚨引起咳嗽。試著墊一些枕頭抬起頭來。

2、使用加濕器

干燥，溫暖的空氣會刺激喉嚨和呼吸道。有些人在冬天打開暖氣時也會咳嗽。這是由于在加熱管道中積聚的污染物的釋放。加濕器可以產(chǎn)生涼爽的霧氣，可以幫助幫助保持臥室的空氣濕潤。這可以讓你的喉嚨感覺更好。

3、試試蜂蜜

蜂蜜和熱飲料可以幫助緩解喉嚨中的粘液。睡前喝一杯不含咖啡因的茶，比如花茶，加入兩茶匙蜂蜜。但是，千萬不要給一歲以下的孩子吃蜂蜜。

4、解決你的胃食管反流病

躺著會使胃酸更容易回流到食道。這種情況稱為反酸。胃食管反流病是一種慢性胃酸反流，是夜間咳嗽的常見原因。但是你可以嘗試一些生活方式的改變，以減少由胃食管反流病引起的咳嗽。例如：

• 避免吃引發(fā)胃食管反流病的食物。如果你不確定這些食物是什么，做一個食物記錄來幫助你弄清楚。
• 進食后，至少2.5小時不要躺下。
• 把頭太高12至20厘米。

5、使用空氣過濾器和防過敏的臥室

當你的免疫系統(tǒng)對過敏原反應過度時，可能會出現(xiàn)咳嗽等過敏癥狀。灰塵過敏是導致咳嗽的常見原因，尤其是在夜間，當你接觸在床上的塵螨或?qū)櫸锲ば紩r。

以下是一些防螨臥室的方法：

• 枕套、被子、床墊和彈簧，用防過敏套來減少和防止塵螨。
• 每周用熱水清洗一次床上用品。
• 在你的臥室中使用一個高效空氣過濾器以去除常見的過敏原。
• 不要讓寵物躺在床上或臥室里。
• 如果你有地毯，經(jīng)常使用高效吸塵器吸塵。

6、防止蟑螂

蟑螂的唾液，糞便和身體部位可能會引起咳嗽和其他過敏癥狀。蟑螂是引起過敏和哮喘發(fā)作的常見原因。你可以使用以下方法幫助預防或減少家中的蟑螂：

• 保持食品容器密封，使它們對蟑螂沒有吸引力。
• 消除成堆的報紙和雜志，它們會吸走灰塵，給蟑螂提供藏身之處。
• 使用滅蟲劑消除嚴重的蟑螂感染。

7、尋求鼻竇感染的治療方法

鼻竇充血或鼻竇感染可能導致后鼻漏，尤其是躺下時。鼻后滴液會刺痛喉嚨后部，并導致咳嗽。

如果夜間咳嗽是由鼻竇感染等疾病引起的，那么接受治療非常重要。你可能需要醫(yī)生開具抗生素處方。你也可以使用洗鼻壺幫助清理鼻竇。

8、感冒時休息一下，服用減充血劑

你的咳嗽可能是由感冒引起的。你的咳嗽可能會在夜間或躺下時加重。休息，雞湯，液體和時間是戰(zhàn)勝感冒所要的一切。然而，由于感冒引起的嚴重咳嗽，可以在成人和6歲以上的兒童中用咳嗽藥物治療。有助于減少鼻后滴漏的減充血劑噴霧劑也可用于成人和6歲以上的兒童。

9、治療哮喘

哮喘導致氣道狹窄和發(fā)炎。干咳是哮喘的常見癥狀。你可能需要處方吸入器來治療哮喘。

10、戒煙

慢性咳嗽是長期吸煙的常見副作用。這不是一個快速解決方法，但如果你是吸煙者，戒煙不僅會使你的咳嗽改善，你的整體健康也會改善。

寶寶夜間快速止咳的方法

孩子房間里的汽化器里冒出的蒸汽可能有助于止咳。如果你的孩子咳嗽得很厲害，可以把他放在蒸汽浴室里20分鐘，讓他呼吸更順暢。暴露在涼爽的空氣中可以減輕一些咳嗽，但如果你的孩子患有哮喘，請小心，因為這會加重哮喘咳嗽。

如果你的孩子小于3歲，不要給他們止咳藥水。止咳藥水對幼兒有窒息的危險。

如果孩子的咳嗽有以下情況，你應該立即就醫(yī)：

• 發(fā)燒
• 嘔吐
• 呼吸困難
• 喘息

如果孩子的咳嗽以“呼?！钡穆曇艚Y(jié)束或產(chǎn)生綠色，黃色或帶血的痰，你也應該立即就醫(yī)。

夜間咳嗽嚴重的快速止咳的方法

大多數(shù)咳嗽都會自行消失，但嚴重的夜間咳嗽可能是嚴重疾病的征兆。例如，心力衰竭會導致慢性咳嗽，在夜間加重。呼吸道疾病如支氣管炎，肺炎和慢性阻塞性肺病也會導致嚴重的慢性咳嗽。肺癌和肺部血栓是嚴重咳嗽不太常見的原因。神奇養(yǎng)生網(wǎng) m.genyod.com

如果你有咳嗽，就醫(yī)治療，并且：

• 發(fā)燒38℃或以上
• 呼吸困難
• 窒息的
• 腿部或腹部腫脹
• 喘息
• 綠色，黃色或帶血的痰
• 持續(xù)超過三個星期